ดื่มน้ำหลังจากตื่นนอน ดีจริงหรือไม่? มาดู
- June 14, 2022
- by maro
ร่างกายของมนุษย์นั้น 70% ของร่างกายประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนสำคัญ และหากร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำ
ร่างกายของมนุษย์นั้น 70% ของร่างกายประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนสำคัญ และหากร่างกายขาดน้ำ จะทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำ
โรคภัยไข้เจ็บเป็นสิ่งที่เราควรเลี่ยงมากที่สุด แต่การเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บนั้นก็ทำได้ยาก ยิ่งโรคประจำตัวที่อาจจะติดมาตั้งแต่ตอนเด็ก ๆ อย่าง
หน้าหนาวแบบนี้ หลาย ๆ คนก็คงจะอยากสัมผัสกับความหนาวแบบเต็มที่ ด้วยการออกไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมรับความหนาวที่บ้าน
สุขภาพ เป็นสิ่งที่เราจะให้ความสำคัญและใส่ใจในการดูแลตัวเองมากขึ้น ยิ่งในปัจจุบันที่มีโรคต่าง ๆ มากมายเกิดขึ้น
โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญอย่างมากสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
ไข้หวัด เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกฤดู และทุกช่วงเวลา หากเรามีภูมิคุ้มกันที่ตกลง ร่างกายของเราก็จะรับเชื้อหวัดเข้ามาทำให้เรา เกิดอาการไอ
น้ำ ถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อการดำรงชีวิต เพราะเป็นส่วนประกอบของร่างกาย ถึง 70% ถ้าเราดื่มน้ำไม่เพียงพอก็จะทำให้ร่างกายของเราขาดสมดุลขึ้นได้
ปัจจุบันประเทศของเรากำลังเผชิญอยู่กับมลภาวะทางอากาศที่หนักหน่วงที่กำลังทำร้ายสุขภาพของเราให้อ่อนแอลง ทั้งควันจากรถ ฝุ่นจากการทำกิจกรรม
อาหาร เป็นที่ปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิต ซึ่งเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องบริโภคเพื่อเสริมโภชนาการต่าง ๆ ให้แก่ร่างกาย
ในปัจจุบันสถานการณ์ของโรคโควิด 19 ยังระบาดอยู่อย่างต่อเนื่อง และ โควิด 19 นี้ ก็ได้ถูกประกาศเป็นโรคติดต่ออันตราย